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CURSO DE AUTOESTIMA

Duración: 15 horas

OBJETIVO: Al término del curso, los participantes serán capaces de determinar estrategias para mejorar su nivel de autoestima, mediante la aplicación de técnicas y herramientas prácticas que les permitan sentirse mejor consigo mismo y en su relación con otras personas.

TEMARIO:

1.- QUÉ ES LA AUTOESTIMA

– Definiciones y conceptos: Autoestima, Auto-concepto, Auto-ideal

– Importancia de la Autoestima

2.- FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA FORMACIÓN DE LA AUTOESTIMA

– Niveles de autoestima

– Factores que estimulan la Autoestima.

– Factores que deterioran la Autoestima.

– Nuestros valores y la Autoestima

3.- LA BAJA AUTOESTIMA

– Características de las personas con baja Autoestima

– Efectos de la Baja Autoestima

– Distorsiones cognitivas que torturan la Autoestima 

4.- COMO DESARROLLAR LA AUTOESTIMA

– Asepsia Mental: Cómo manejar los Monólogos Privados

– Establecer Metas Personales

– Comunicación Asertiva

– Otros consejos prácticos para desarrollar la autoestima

– Cómo desarrollar la Autoestima de los demás

– Plan personal para el desarrollo de la Autoestima

 

$4,250 +IVA

SKU: DES39 Categoría:

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Fechas de Inicio

Lunes 14 de noviembre de 2016, Martes 25 de octubre de 2016

Horario

Lunes y Miércoles de las 19 a 22 Hrs., Martes y Jueves de las 19 a 22 Hrs.

Termina

Martes 8 de noviembre de 2016, Miércoles 30 de noviembre de 2016