• Placeholder

CURSO DE MANEJO DE ESTRÉS

Duración del Curso de Manejo de Estrés: 15 horas

OBJETIVO DEL CURSO DE MANEJO DE ESTRÉS: Identificar cómo aumentar la capacidad individual para manejar y controlar el estrés, el sentimiento de frustración o situaciones de presión y adaptación al cambio, sin perder la efectividad.

TEMARIO DEL CURSO DE MANEJO DE ESTRÉS:

1.- INTELIGENCIA EMOCIONAL

– La capacidad para percibir las emociones de forma precisa (es decir, capacidad de percepción).

– La capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.

– La capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás (empatía).  – La capacidad para controlar las propias emociones

2.- MANEJO DEL ESTRÉS

– Conociendo el problema.

– Definición y estructura del estrés.

– Evaluación personal: ¿Qué es el estrés?, conociendo al enemigo.

– Familia, medio ambiente y trabajo.

– Relajación muscular y mental,

– Factores críticos, compromiso, control y retos .

– Herramientas de control y manejo del estrés

3.- TRABAJO INTELIGENTE VS TRABAJO DURO

– Creación de redes de colaboración.

– Trabajo en equipo.

– Establecimiento de prioridades.

– Administración del tiempo

– Delegar.

– Negociación.

– Cuando decir NO.

– Cuando pedir ayuda

$4,250 +IVA

SKU: DES24 Categoría:
Fechas de Inicio Horario Termina
Sábado 21 de enero de 2017 Sábados de las 9 a 14 Hrs. Sábado 4 de febrero de 2017 Mas información Inscríbete

Nombre*

Correo Electronico*

Teléfono*

Empresa

Datos de facturación*

Razón Social

RFC

Calle y Nro.

Colonia

Municipio / Delegación

Ciudad / Estado

Código Postal

Agregar personas

Otras personas

Nombre

Correo Electronico

Teléfono

Empresa

Consulta

Descripción

Nombre

Correo Electronico

Teléfono

Empresa

Consulta

Tu nombre* (requerido)

Tu Correo electrónico* (requerido)

Nombre de tu amigo*

Correo de tu amigo*

Información Adicional

Fechas de Inicio

Lunes 28 de noviembre de 2016, Martes 25 de octubre de 2016, Sábado 21 de enero de 2017, Sábado 3 de septiembre de 2016

Horario

Lunes y Martes de las 9 a 18 Hrs, Martes y Jueves de las 19 a 22 Hrs., Sábados de las 9 a 14 Hrs., Sábados de las 9 a 14 Hrs.

Termina

Martes 29 de noviembre de 2016, Martes 8 de noviembre de 2016, Sábado 17 de septiembre de 2016, Sábado 4 de febrero de 2017